zdravotné a kondičné cvičenie pre petržalské seniorky
Cvičenie zahŕňa prvky kalenentiky, pilatesu, strečingu a jogy.
Cviky sú zamerané na posilnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela /kĺby, chrbtica/.
Na cvičenie si je potrebné priniesť karimatku alebo deku.
Obmedzený počet - 20 cvičeniek na jedno cvičenie.
lektor : Mgr. Janka Beňušová
info: 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk
CC Centrum
26.04.2023 | 09:00
27.04.2023 | 10:00
PRE SENIOROV
1 €
