CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY I.

zdravotné a kondičné cvičenie pre petržalské seniorky

Cvičenie zahŕňa prvky kalenentiky, pilatesu, strečingu a jogy.

Cviky sú zamerané na posilnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela /kĺby, chrbtica/.

Na cvičenie si je potrebné priniesť karimatku alebo deku.

Obmedzený počet  -  20 cvičeniek na jedno cvičenie.

lektor : Mgr. Janka Beňušová

info: 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk 

CC Centrum

  24.04.2023 | 09:00 - 10:00

  PRE SENIOROV

 1 €

CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY I.

Podobné podujatia