Zdravotné a kondičné cvičenie pre petržalské seniorky.
Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.
Cviky sú zamerané na posilnenie svalového korzetu a na pricvičenie problematických častí tela /kĺby, chrbtica/.
Na cvičenie je potrebné priniesť si vlastnú karimatku alebo deku.
Obmedzený počet - max. 20 cvičeniek.
lektor: Mgr. Janka Beňušová
info: 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk
CC Centrum
12.06.2023 | 09:00 - 10:00
PRE SENIOROV
1 €
